In jedem von uns steckt der Drang zu entdecken. Kinder zeigen uns das täglich. Es ist an der Zeit, diese Energie nicht nur in unseren Hobbys, sondern auch in unserer Arbeit und unserem Leben zu pflegen. Die entscheidende Frage ist, mit welcher Einstellung wir uns dem Neuem und Unbekanntem nähern: Wählen wir Freude und Begeisterung oder bleiben wir bei Sorgen, Angst und Frustration?
Es geht darum die eigene Wahrnehmung zu schärfen und zu verändern.

You’ve got mail. 📥 Ein Newsletter, einer von vielen jeden Morgen.🙄Und doch etwas ganz Besonderes für mich. Ein Newsletter, der hält, was er verspricht. Ein digitaler Mentor, der auftaucht. Der inspiriert, bevor er verkauft. 🤩 Genial. 👌🏻 Plötzlich ist alles kristallklar. Die Idee schreibt sich von selbst. 🚀

Stell dir vor, du wanderst allein durch die lautlosen Weiten der Antarktis. Was könnten diese Momente der Stille dir über das Leben und Mindfulness verraten?

Erling Kagge - ein norwegischer Abenteurer, Jurist, Kunstsammler, Unternehmer, Autor und Verleger - ist für mich ein weiteres Beispiel dafür, dass Mindfulness viel facettenreicher ist, als es oft dargestellt wird - insbesondere im Business-Kontext.

Wie es uns gelingt, uns selbst in schwierigen Zeiten nicht verrückt zu machen? In den letzten Wochen habe ich einiges gelernt:

1. Unsere Fähigkeit, mit Unsicherheit umzugehen, ist messbar.

2. Die persönliche Unsicherheitstoleranz ist in unserer VUCA-Welt für mich DER entscheidende KPI.

3. Jeder von uns kann seine Unsicherheitstoleranz aktiv verbessern.

"Das ganze Leben ist ein Quiz und wir sind nur die Kandidaten."

Wer kennt noch diesen Refrain von Hape Kerkeling?

Was würde passieren, wenn wir unser Leben mit der gleichen Offenheit und Neugier angehen würden wie ein Spiel? Welche Facette meiner Persönlichkeit würde ich gerne mehr zum Vorschein bringen?

Warum Menschen sich für ein Coaching entscheiden, hat viele Gründe. Oftmals haben meine Klienten in irgendeiner Form eine Herausforderungen, die verhindert, dass ihr Leben oder/und ihre Führungsrolle nach ihren Vorstellungen verlaufen. Oder sie spüren tief in ihrem Inneren, dass sie sich verändern müssen, um den Herausforderungen der Zukunft gewachsen zu sein. Hier setzt Coaching an.

Ein hartnäckiger Irrglaube ist, dass wir irgendwie 120% und mehr geben können. Die Wahrheit? Wir haben nur 100% Energie pro Tag zur Verfügung – wenn überhaupt. Das Ignorieren dieser Tatsache führt nur dazu, dass immer etwas auf der Strecke bleibt.

In meiner Arbeit mit Führungskräften stelle ich immer wieder fest: Delegieren ist ein Dauerthema! Und so simpel es klingt, so schwer fällt es vielen. Der Preis? Verschwendete Zeit, aufgeblähte Budgets und ungenutzte Team-Potenziale. Genug damit!

🚀 Feststecken ist kein Schicksal, sondern eine Herausforderung. Im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, dass folgendes einfache Coaching- Modell vielen meiner Kunden geholfen hat, in einer schwierigen Zeit ihre eigene Handlungsfähigkeit zu finden.

Klar, Misserfolge? Die kennen wir alle. Jeder legt mal einen Fehlstart hin. Aber unsere Kultur stellt oft nur die Höhepunkte ins Rampenlicht und blendet die unzähligen "Ups, das war's nicht!"-Momente komplett aus. Misserfolge sind selten ein Gesprächsthema, sondern eher peinliche Outtakes, die unter den Teppich gekehrt werden.

Aber falsch gedacht! Denn das sind unsere unbezahlbaren Lernmomente!

Wir sind das Ergebnis von 13,8 Milliarden Jahren-Raum-Zeit-Gefüge. So gesehen hat sich das Universum ganz schön ins Zeug gelegt, um etwas so Komplexes, Wunderbares und Einzigartiges hervorzubringen. Inspiration aus den Tiefen des Universums …

Hast du dich auch schon mal gefragt, wo die Zeit geblieben ist? Jeden Tag haben wir die gleiche Menge an Zeit zur Verfügung: 86.400 Sekunden um genau zu sein. Aber niemand kennt das Guthaben auf seinem persönlichen Zeitkonto.

Zeit lässt sich nicht aufsparen - jeder Tag ist ein Trade-Off zwischen weniger oder mehr. Deshalb gefällt mir das folgende kleine Gedankenspiel - es funktioniert wie eine kleine persönliche Inventur.

Wenn es manchmal nach mir ginge, dann würde ich am liebsten alles richtig machen. Alles würde nach Plan laufen, aber schon John Lennon wußte: „Leben ist das, was dir passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu schmieden.“ Das habe ich vor gut drei Jahren so richtig begreifen müssen. Doch nach so einer Erkenntnis SOFORT etwas zu ändern, ist selten möglich. 

Deine Komfortzone ist Fluch und Segen zugleich. Wenn du kein großes Interesse daran hast, Wellen zu schlagen, bleibe mittelmäßig. Aber das Leben ist zu kurz für Durchschnittlichkeit. Deine Komfortzone ist nie festgelegt. Sie wächst und schrumpft mit dir. Sie zeigt dir, wovor du wegläufst. Oder worauf du zuläufst. Die Komfortzone ist deine tägliche Herausforderung.

Don't believe everything you think - klingt so banal und einfach. Wir alle nicken sofort zustimmend, aber wenn wir genau hinschauen, tut sich ein anderes Bild auf. Oftmals sitzen unsere Gedanken nämlich wie sture Terroristen zwischen unseren Ohren. Und obwohl wir das alles wissen, lassen wir dem Saboteur in uns viel zu oft freien Lauf. Kleines Beispiel gefällig?

Das Leben war, ist und bleibt immer eine Achterbahnfahrt. Aber es ist jetzt meine Achterbahn.

Ich habe kapiert, worum es MIR geht. 
Das ist unbezahlbar.  Und ich darf es weitergeben.
Dafür bin ich sehr dankbar. 🙏🏻

Über das Thema „Mindful Leadership“ wurde mir persönlich bisher hinsichtlich Protagonisten, Anwendungsbeispielen und Methoden viel zu einseitig geschrieben und gesprochen. Es ist viel facettenreicher als es häufig - gerade im Business-Kontext - dargestellt wird. Mindful Leadership ist nicht ein One-Size-Fits-All-Programm, sondern ein sehr individueller Weg. Es braucht unterschiedliche "Vorbilder", die sich selbst vielleicht nicht als ein „Mindful Leader“ bezeichnen würden, es aber absolut verkörpern und sehr erfolgreich ihren eigenen Weg gefunden haben. Einer von ihnen ist für Mich Rick Rubin.

Ein Hörbuch, das mich selbst nicht nur von den Socken gehauen hat, sondern auch meine Perspektive auf persönliche Ereignisse, aber auch gesellschaftliche und global politische Geschehnisse der letzten Jahre nachhaltig verändert hat. Das Buch beschäftigt sich zwar mit der Astrologie, ist aber weit davon entfernt, was wir üblicherweise mit Astrologie assoziieren. Es hat nichts mit Hellseherei zu tun, sondern bietet einen anderen Blick auf die Welt und den Kontext, in dem wir heute leben. Die dort beschriebenen Logiken jenseits der Logik eröffnen ein komplett neues Universum der Möglichkeiten.

Warum können wir diese Fragen häufig nicht mit einem „Ja“ beantworten? Warum reiht sich nicht nur ein Meeting an das nächste, sondern warum sind einige davon sogar reine Zeitverschwendung?

"Mein Terminkalender ist zu voll" ist gängiger Tenor bei meinen Klienten und trotzdem machen wir einfach so weiter wie bisher und unternehmen nichts. 😳🤪 Warum?

Über Veränderung wird gerne und häufig gesprochen. Und noch mehr darüber nachgedacht und philosophiert. Im Großen wie im Kleinen.

Wir träumen von der Zukunft:Um DORT sein zu können, wollen wir HIER nicht mehr sein. Aber Achtung:”Mind the Gap”